Un peu de bonnes nouvelles. Je viens vers vous pour vous dire que depuis deux/ trois jours, je vais un peu mieux. C'est pas encore le top du top, mais je reprends espoir, et j'essaie de positiver. Bonne journée à tous.

Coucou, je ne sais pas si ma réponse va t'aider mais comme tu as lu mon post tu connais déjà un peu mon histoire.

Depuis octobre jetais en arrêt maladie suite à une rechute down (je reprends le boulot lundi 😀 ). J'ai des vertiges très fréquent par dessus pour ne rien arranger. Cela a fait que durant mon arrêt, j'ai fais des nuits à coup de 15h, 19h, et mon reccord 24h! Cela me provoquait un dedaignement et un désintérêt total de la vie quotidienne, des choses que j'aime faire, de la vie sociale. Je n'y voyait aucun but sans pour autant me sentir déprimée, j'avais juste la sensation d'avoir perdu mon elan de vie et d'avoir conscience qu'il fallait trouver un moyen pour le récupérer. 

Je me suis mis à écrire, ça a débloqué des choses, l'envie de créer à nouveau pour raconter mon histoire à travers l'art et je me suis mis à danser dans mon appart pour défouler ce que je ne peux exprimé par des mots. (2 choses que je n'avais pas fait depuis plus de 15ans)

Donc ce que j'ai envie de te dire, c'est que dans les moments où tu te sens mieux, essai de penser à des choses que tu aime ou que tu aimais faire pour toi. J'ai la sensation que ça permet de réactivité ce que je nomme élan de vie, et donc retrouver peu à peu le goût aux choses. 

Contente pour toi que tu reprennes le boulot . L'élan de vie, c'est le bon mot pour ce qui me manque.JJ'ai aussi des passages où je ne fais que dormir puis ça passe.

Écrire il faut vraiment que j'essaie. Merci pour tes conseils.