@Blanche,
J'espère que ta journée sera meilleure aujourd'hui !!!
@Christelle,
Coucou comment tu vas toi ?
Bonjour a tous
Il fait beau soleil chez moi,je vais profité a max!
@David coucou comment tu vas ? 🙂
Pour ma part, hier j'ai eu les 18 ans de ma petite sœur, ça c'est plutôt bien passé pour finir.
Ce matin j'ai fait tout le ménage ! Ensuite cette après-midi ça sera déchetterie puis ce soir royaume du web 😍 J'ai tellement hâte ! C'est une convention de Youtubeur en Suisse ! ça va me changer les idées et demain lecture et repos !
Ici il fait super froid et gris, beaucoup de vent grrrr l'hiver arrive !!! Par contre hier c'était grand soleil j'ai bronzé sur mon balcon, c'était cool !
Coucou tout le monde,
Vous êtes angoissée vous aussi des qu'il y a des changements dans votre routine, aujourd'hui je suis couchée en pygama et je stresse pour demain d'aller voir mon pere vivement demain soir je crois que je vais pas émergée de mon lit aujourd'hui je vous souhaite une bonne journée à tous bisous
Fabienne
Bonjour Fabienne. Oui au moindre changement, à la moindre contrariété, j'angoisse aussi.
Ce n'est pas facile mais j'essaie de sortir m'aérer tous les jours même si ça ne va pas. Ça demande de la force mais ça fait du bien!
Coucou Christelle,
Ah ça fait du bien de n'être pas seule dans ce cas là et d'être comprise moi j'ai remarqué quand j'ai des rdv ça me bouste suis obligée de me préparer tout ca mais je sais pas toi quand j'en fais trop la semaine je le paye et mais plusieurs jours à m'en remettre est ce ton cas à quelle sacré maladie bisous
Bonjour Maeva je me balade sur le soleil
Profite pour moi ! Ici mauvais temps et froid grrrr !!!
Coucou tout le monde,
Vous êtes angoissée vous aussi des qu'il y a des changements dans votre routine, aujourd'hui je suis couchée en pygama et je stresse pour demain d'aller voir mon pere vivement demain soir je crois que je vais pas émergée de mon lit aujourd'hui je vous souhaite une bonne journée à tous bisous
Fabienne
Coucou Fabienne,
Je déteste les imprévus :O ça m'angoisse et m'irrite énormément....
Je compatis, mon papa est aussi pas bien en ce moment suite à une opération il ne marche plus trop 🙁 Je flippe sans arrêt qu'il se passe encore quelques choses et que je puisse le perdre....Résultat je l'appelle et l'écris très souvent, je vais le voir aussi mais ça me fait du bien quand je le vois même si il est mal, ça lui donne le sourire quand je vois le voir alors ça fait du bien !
J'essaye de me mettre des petites activités chaque jours pour ne pas rien faire et répartir les choses sur la semaine en + de mon petit job, ça me permet de faire des choses et sortir sans trop en faire, et être épuisée à la fin !
Mais c'est vrai c'est pas facile de sortir du lit, surtout avec le temps qu'on a en ce moment ici, j'ai qu'une envie être au chaud dans mon lit avec une pizza et un bon film hahah
Courage à toi 🙂
Fabienne,pareil, quand j'ai un rdv,ça donne un but à ma journée et je suis boostee. Par contre après avoir fait qqch,j'ai un sentiment de bien être qui ne dure malheureusement pas.
Oui c'est une sacrée maladie,invisible mais qui fait souffrir
Coucou maeva! Ô vais à peu près bien aujourd'hui!! Bizarre car je suis réveillée depuis 1h du matin,après avoir dormi juste 3h.. mes nuits sont longues ces temps ci,je ne trouve presque pas le sommeil.
Coucou maeva! Ô vais à peu près bien aujourd'hui!! Bizarre car je suis réveillée depuis 1h du matin,après avoir dormi juste 3h.. mes nuits sont longues ces temps ci,je ne trouve presque pas le sommeil.
Coucou, ah je comprends, en ce moment j'ai de la peine à m'endormir mais je fais facilement 9h de sommeil donc ça va !
Ouais c'est pas facile de pas dormir et ça paraît une éternité !
Tu as essayé la cohérence cardiaque ?
J'ai une super application pour ça et qui m'aide à m'endormir même mon mari quand je le fais le soir il s'endort instantanément !
Si jamais c'est : Prayanama !
Coucou Maeva,
Tu dois aller pas trop mal si tu arrives à travailler moi pas assez stable et beaucoup de fatigue oui c'est vrai ça leur fait plaisir de nous voir à nos proches moi aussi je suis contente mais la je sais pas ça me stresse beaucoup c'est comme si mon stress était plus fort que l'envie de les voir moi la semaine je suis avec mon fils le matin je cuisine l'après midi des fois une marche ou je regarde la 2 en début après midi un autre jour les courses un autre jour le linge le menage je lis un peu voilà un peu mon quotidien
Je prends de la valeriane oranger en gélules trouver à Leclerc pour dormir et impeccable pour dormir
@maeva,je vais regarder ton appli merci!!
@fabienne, j'ai du seresta pour me relaxer l soir mais ça ne fonctionne que quelques heures pour dormir..
Tu as raison,je vais ressortir mes gélules de plantes!! J'ai de ma valeriane, de la passiflore et de l'aubepine. Je vais même commencer la cure maintenant!! J'espère que ça fonctionnera! Il faudra que j'attende quelques jours pour avoir des résultats mais si ça peut marcher ce serait top!
Moi j'ai de la buspirone c'est comme le seresta un le matin et un le soir il m'a dit de le diminuer le matin quand je serais prete
Ben des fois faut tester avec les plantes le psy m'avait donner du loxapac j'ai pas pris et essayer la valeriane oranger et ça a marché en complément du depakote je prendre c'est Tous récent du rhodilia pour l'humeur on verra bien si ça marche aussi voilà des petites astuces qui j'espère marcheront à la fin de mes plates quand j'ai plus rien je vais aller voir un naturopathe comme ma conseille mon infirmière psy vu question me donne plus dantidepresseur je sais pas ils ont peut être peur que je tombe en manie voilà mes petites histoires et je voulais vous demander est ce que vous aussi avez besoin de vous isoler et rester seule dans votre chambre loin des enfants du mari
Bon appétit au plaisir de vous lire bonne journée à tous
Coucou Maeva,
Tu dois aller pas trop mal si tu arrives à travailler moi pas assez stable et beaucoup de fatigue oui c'est vrai ça leur fait plaisir de nous voir à nos proches moi aussi je suis contente mais la je sais pas ça me stresse beaucoup c'est comme si mon stress était plus fort que l'envie de les voir moi la semaine je suis avec mon fils le matin je cuisine l'après midi des fois une marche ou je regarde la 2 en début après midi un autre jour les courses un autre jour le linge le menage je lis un peu voilà un peu mon quotidien
Je suis en phase dépressive....Je me force à aller travailler car je sais que ça me fait du bien et que ça me change les idées ! Je suis nounou et les enfants me redonnent le sourire. Je travail aussi à bas pourcentage, je suis à l'AI (Assurance invalidité en Suisse).
Oui pas facile par moment...Faut aménager ton quotidien au mieux 🙂
Re oui pas facile alors courage ! Moi suis toujours dans mon lit la j'arrive pas à en sortir allez à la douche hop
