Forum des bipotes

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 Anonyme
Inscription: Il y a 49 années 
Msg: 0
19/09/2018 7:31  
Posté par: David

Bonsoir à tous

Je vais m’aller couché 300 mg neuroleptique dans le sang ça déménage.

bonne soiré tous et a demain 😘😘

 

 

Bonjour David, comment vas-tu ce matin ? Mita


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Maeva
(@bidoumbidoum)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 7 mois 
Msg: 184
19/09/2018 11:02  

@Mika , @ Christelle , @ Nicolas,

 

De rien avec plaisir, en plus on peut créer ces propres émoticônes, ces lieux favoris, on peut en mettre pleins par émotions, mettre un code de protection ! 

A la fin de chaque cycle ou mois, ça crée un récapitulatif avec les données etc c'est super intéressant !!!! C'est une de mes meilleurs appli que j'ai pu trouvée 🙂 

J'espère qu'elle vous sera autant utile qu'à moi !!!

Bonne matinée à tous 🙂 


Mika ont aimé
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Nicolas
(@nicolas)
Bipo
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 27
19/09/2018 11:47  

Ce matin pour moi au réveil un peu de jeux vidéo suivi d’un petit footing assez intense 🙂

Ca fait du bien le sport


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Christelle
(@tit29)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 2 mois 
Msg: 269
19/09/2018 12:00  

Oui c' est vrai que ça fait du bien le sport!! Je retourne à la salle demain.

Faut que je motive pour aller courir aussi mais ça c'est autre chose...


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Nicolas
(@nicolas)
Bipo
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 27
24/09/2018 11:31  

J'ai vu mon psy aujourd'hui. 

Je fais de la dépersonnalisation/déréalisation !  Je ne sais plus qui je suis !


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 Anonyme
Inscription: Il y a 49 années 
Msg: 0
25/09/2018 3:28  
Posté par: Nicolas

J'ai vu mon psy aujourd'hui. 

Je fais de la dépersonnalisation/déréalisation !  Je ne sais plus qui je suis !

Bonsoir Nicolas, voyez-vous un ou une psychothérapeute afin qu'il ou elle vous aide ? 

Bonne soirée à vous 🙂  Mita


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Maeva
(@bidoumbidoum)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 7 mois 
Msg: 184
25/09/2018 11:34  
Posté par: Nicolas

J'ai vu mon psy aujourd'hui. 

Je fais de la dépersonnalisation/déréalisation !  Je ne sais plus qui je suis !

Coucou Nicolas,

Je fais aussi de la dissociation par moment...Je sais que c'est vraiment pas facile 🙁 

J'ai trouvé quelques techniques dans ces phases là pour me recentrer et je revenir dans le "réel".

Par exemple en plus du traitement et du psychiatre, je fais des exercices de respirations, et aussi de recentrage.

Je m'assoie sur une chaise dans un endroit calme dans le silence (fenêtre ouverte et lumière).
Je ferme les yeux et je vais dire à haute voix 5 choses.

- Ce que je sens autour de moi (odorat)

- Ce que j'entends autour de moi (bruit)

- Ce que je ressens dans mon esprit (émotions)

- Ce que je ressens physiquement en moi (au niveau du corps)

et je répète cet exercice, en changeant la réponse en fonction de ce que je sens, entends etc jusqu'à ce que je me sente mieux.

Après quand c'est trop fort j'appelle mon psychiatre, ou a ligne de secours pour parler et ne pas restée seule.

 

Je te souhaite du courage et j'espère que ça ira mieux.

Si besoin tu peux m'écrire 🙂

Bises


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Nicolas
(@nicolas)
Bipo
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 27
25/09/2018 11:52  

Bonjour Mita, je vois mon psychiatre toutes les semaines en ce moment.

Bonjour Maeva, ce que tu décris ressemble assez à la méditation pleine conscience. Je vais m'y remettre ces prochains jours.

Pour le moment ma séance de sport tous les jours : footin, VTT, musculation ou marche à pied. C'est pas mal ça me vide la tête.

Merci pour vos messages et bonnes journée.


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Nicolas
(@nicolas)
Bipo
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 27
03/10/2018 1:17  

Passer son temos à dormir.

essayer de perdre du poids puis tout reprendre après une crise.

envie de voir personne.

rester sous la couette se laisser aller juste laisser passer du temps.

l’impression de passer à côté de la vie

....


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 Anonyme
Inscription: Il y a 49 années 
Msg: 0
03/10/2018 1:27  
Posté par: Nicolas

Passer son temos à dormir.

essayer de perdre du poids puis tout reprendre après une crise.

envie de voir personne.

rester sous la couette se laisser aller juste laisser passer du temps.

l’impression de passer à côté de la vie

....

Et ca donnerait quoi si ta copine te rejoignait ? ❤️❤️ 


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Nicolas
(@nicolas)
Bipo
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 27
03/10/2018 1:30  

Mdr

j’ai pas de copine....


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 Anonyme
Inscription: Il y a 49 années 
Msg: 0
03/10/2018 1:34  

Il faudra donc en avoir une  😀 


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Nicolas
(@nicolas)
Bipo
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 27
03/10/2018 1:35  

Oui il faudrait


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 Anonyme
Inscription: Il y a 49 années 
Msg: 0
03/10/2018 1:36  

Non il faudra ! 


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 Anonyme
Inscription: Il y a 49 années 
Msg: 0
03/10/2018 1:37  

😀 😀 


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Nicolas
(@nicolas)
Bipo
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 27
03/10/2018 1:37  

Il faut


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 Anonyme
Inscription: Il y a 49 années 
Msg: 0
03/10/2018 1:39  

Parfait ! Un monde idéal... 


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Nicolas
(@nicolas)
Bipo
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 27
03/10/2018 1:40  

Bonne nuit Mita


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 Anonyme
Inscription: Il y a 49 années 
Msg: 0
03/10/2018 1:47  

Bonne nuit Nicolas

Je suis toute seule sur le forum alors que  😭 


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Nicolas
(@nicolas)
Bipo
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 27
03/10/2018 1:57  

ça va pas Mita ?


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 Anonyme
Inscription: Il y a 49 années 
Msg: 0
03/10/2018 2:09  
Posté par: Nicolas

ça va pas Mita ?

Mon Chéri me manque énormément !! 


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