Merci Armelle et comme je redoutais je me suis rendormie et me suis réveillée qu’à 12:30 ( complètement en décalage !! ) Et bim mon angoisse toujours présente ! Je suis épuisée
Bonjour Céline,
Ce n' est pas très grave de se lever à 12h30 ; Décalage :Mais nous sommes tous nous autres bipos décalés.
Pour éviter tes angoisses et psychoter ,il faut que tu penses à autre chose. Et pour cela je te propose : De boire un café ,un thé ,ensuite une bonne douche ,sortir enfin essayer de sortir de tes murs. Si tu es avec tes enfants ,les prendre avec toi... Attention !!! je ne te dis en aucun cas de te bouger si tu n' en a pas envie ; Je te dis cela car ca marche sur moi ,des que je commence à cogiter ,je m' enfuie de chez moi pour penser à autre chose.
Je passe souvent comme toi par ces phases d' angoisses ,et c'est très dur à supporter ,le mieux c'est de faire autre chose pour que ton esprit se focalise sur autre chose.
J' attend de te lire , Franck
Céline Ton angoisse semble omniprésente, as tu un peu d’appétit ? je ne sais comment atténuer ton mal être, je ne trouve pas les mots. Courage !
Bonjour Franck, oui je suis tout à fait d’accord avec toi sauf que là je suis incapable de bouger. Mon homme m’a ramené un sandwich et je n’y ai pas touché... Je ne pense à rien mais cette enveloppe me sert très fort !!
Pourtant hier ça allait mieux.. et là je n’y comprends rien. C’est le jeu de la roulette ou du yoyo
Céline ,
Je ne me souviens plus de ton traitement ,tu as un thymo ,antipsychotique,AD,anxio ?
Merci Armelle, non là je n’ai vraiment pas faim... C’est super dur je ne comprends pas cette rechute. Je suis fatiguée de cette situation. J’ai peur des jours suivants qui seront les mêmes c’est interminable et handicapant. Je prends des respirations lentes en gonflant le ventre en expirant profondément mais ça marche pas. Je viens de trouver une autre solution sur le net, proposant une méthode occulaire. En regardant vers le haut sans bouger la tête, puis à gauche et droite.
Bon qui ne tente à rien... je vous dirai
Oui Franck,
• thymoregulateur Lamictal 100mg 1fois/jr. • anxiolytique Alprazolam 0,50mg 3fois/jr. • AD Citalopram 20mg 1fois/jr.
Céline ,
Sauf erreur de ma part ,et après recherches ,le LAMICTAL n 'est pas un thymorégulateur. c'est un antipsychotique ...
Je ne suis pas médecin et encore moins psychiatre ,mais je pense qu' il serait judicieux d' en parler à ta psy ,ou alors chose que je ne sais pas ,tu ne supportes pas les thymo ?
Ben là tu me poses une colle car il m’a bien spécifié qu’il me pscrivait un thymoregulateur...?? Je suis perdue là. Je lui demanderai
Non !!! Peut-être que pour ton psychatre c'est un thymo.Pour la mienne NON ,elle me le donnait comme antiépileptiques ou antipsychotique.
Cela fait 9 ans que je suis sous DEPAKOTE donc (THYMO) ,et j' ai eu ABILIFY,LAMICTAL ,et depuis 5 ans je suis sous XEROQUEL ,qui sont pour moi des antiépileptiques ou des antipsychotiques.
Tout ce que je sais ,mais ce n'est que moi qui le dit et cela ne met que ma parole en doute ,je trouve que les médecins et les psychiatres nous donnent ce qu' on leur dit de nous donner ,ils sont en mèche avec les laboratoires. Il y a cinq ans lorsque je suis allé chez ma psy ,sur son bureau étaient disposés des dizaines de fascicules concernant le XEROQUEL ,et elle a subitement changé mon lamictal par le XEROQUEL. à méditer et se renseigner.
Bon sinon Céline ,comment te sens-tu ? depuis ton réveil ? tu as pu faire quelque chose ,manger ton sandwich ?
Levée juste aux wc et 3 bouchées de mon sandwich mais là je suis à nouveau épuisée fatiguée...
encore une journée trépidante...
je suis un peu d’accord avec toi concernant les médecins qui sont de mèche avec les laboratoires ; je ne me sens pas du tout épaulée par mon psy et ai des doutes. Enfin j’en ai toujours eu auprès d’eux et nombreux médecins généralistes. On passe 1 quart d’heure ou 1/2 hre au plus et au revoir ! À qui le tour ? Désolant...
Bonjour Céline
Oui tu as en peu raison avec des certain médecins moi perso je viré 3 psy jusque trouvé un bon!!
bon courage a toi!!
Céline ,
Oui ,nous sommes un peu des numéros, Mais ils faut aussi se mettre à leurs places ;
Toute la journée ,recevoir ,écouter, dialoguer, et souvent avec des patients qui ne veulent pas prendre leurs traitements ,ils sont même obligés de les faire venir au CMP afin qu' ils prennent leurs médocs , cela doit être fatiguant à la longue. Lorsque je vais au CMP ,environ tous les deux mois ,c'est le même rituel ,toujours les mêmes questions ,et puis au final m' entendre dire que je continue mon traitement et que si mon état se dégrade entre deux séances ,je peux venir la voir pour faire le point. Je ne veux accabler personne ,ni les patients ,ni les toubibs ou les psy , il faut trouver le bon avant tout ,celui avec qui tu te sens bien ,une personne qui est à l' écoute ,te conseille et va dans ton sens. Les médicaments ne font pas tout malheureusement et ce serait trop simple !!! Il faut croire en soi , se battre ,et venir comme tu le fais sur ce site pour chercher des informations ,de l' écoute , de l' aide ....J' avoue que c'est un peu confus ce que j' écris , mais retrouver une stabilité dans cette maladie passe forcement par un traitement et une psychothérapie ,qu'elle soit avec des psychologues ou même des ami(e)s ;Parler de ce que l' on ressens et de ce que l' on vit nous permet d' avancer....
Maintenant ,je pense que dans ton traitement il y a un BUG ,il te manque un médoc pour stabiliser ton humeur ...
Perso , il y a dix ans ,les médecins ont commencé par me prescrire en premier un thymo avec un AD, ensuite lorsque l' humeur est stable ils m' ont ôté l'AD et m' ont donné un antipsychotique ,et pendant mes périodes de dépressions mineures un anxiolytique si besoin. Il est évident que nous ne pouvons pas avoir tous les mêmes molécules et les mêmes dosage ,mais je crois qu' il y a un ordre à respecter.
Parles en à ta psy , et dis lui bien que ce sont ces confrères qui parlent et pas moi...J'ai discuté avec de nombreux médecins et psychiatres et ils m' ont tous dis la même chose ,et ce sont des professionnels de santé en HP.
Sinon ,le soir ton humeur s' améliore ?
Céline, les exercices de respiration ne peuvent que te faire du bien. j'ai l'impression que certains jours tu arrives à te détendre. Alors ne désespère pas demain ça ira peut-être mieux. Essaye de manger car tu n'as pas de force. Quand j'étais au plus mal, je ne mangeais plus et j'avais perdu toute envie, je me suis forcée à manger, j'ai écouté de la musique puis j'ai pleuré, longtemps, puis je me suis sentie un peu mieux. Je crois que l'aprazolam me rendait complètement stone néanmoins j'en avais besoin. Plus l'antidépresseur a fait de l'effet, plus j'ai réduit l'anxyolitique et je me suis sentie moins endormie. Tu dois discuter avec ton psychiatre pour vraiment adapter ton traitement essayer une autre molécule, elle doit te trouver une solution. Ne te juge pas de trop dormir, si c'est ainsi c'est que tu en as besoin, Franck a raison il ne faut pas que tu culpabilises, le stress n'est pas bon pour nous les bipolaires.
Coucou à vous, désolée je me suis rendormie... franchement c’est épuisant. Là franchement c’est complètement dingue, je suis restée toute la dans le lit, à dormir c’est grave là sérieusement...
Je crois que le rdv va chauffer car je vais pas pouvoir tenir longtemps dans cet état de léthargie. J’ai envie d’hurler et de pleurer mais j’ai pas de force.. (...)
merci d’être là
Je te souhaite un bon courage Céline et t'envoie plein d'énergie positive pour surmonter cette épreuve.
Merci Estelle, cette phase est un vrai cauchemar et le traitement un casse-tête... Je m’accroche mais suis toujours déçue quand une journée ne fait pas l’autre. Je me pose la question d’une hospitalisation journalière sans y dormir, est-ce possible selon vous ?
Bonsoir Céline
Idem de ma part acroche toi .
Merci David c’est gentil
Marie
comment s’est passée ta première journée ? Pas trop stressée ? Tu n’as pas dû avoir le temps de nous raconter cette reprise. J’attends de tes nouvelles. A bientôt
Bonjour Céline et à tous les autres ,
Alors !!! Comment vas-tu ce matin ?
