Marie, comment décris tu tes symptômes en phase mixte, parce que j ai souvent du mal à me diagnostiquer moi même. Je suis un peu perdue en ce moment’parce qu’on m.a diagnostiquée bipolaire mais je n ai pas eu de phases up ou en tout cas pas depuis des années.
C'est une personne que j'ai eu la chance de rencontrer hier qui m'a dit que j'avais une phase mixte. Cette personne connait bien la maladie.
J'alterne avec des phases normales, puis des phases avec une pensée à 100 à l'heure, puis une phase down où je ne peux plus bouger dans mon lit. Ces phases se déroulent sur une même journée ... J'ai décrit à la personne comment je me sentais en ce moment et elle m'a dit que c'était une phase mixte.
merci Marie, je crois que j ai connu des phases mixtes en lisant ta description et c est épuisant.
J'ai cliqué sur ton premier lien Régis et c'est pas mal ma foi ! Hope there's someone.
J'ai regardé ce que j'ai dans ma playlist : Sting, U2, Queen, Michel Berger, France Gall, Madonna, Aznavour, Coldplay, Christophe Willem, Daft Punk, Eminem, Gorillaz, Indochine, Voulzy, Linkin Park, London Grammar, Lavoine, Mickael Jackson, Phil Collins, Bachelet, Placebo, Prince, Soprano, Stromae, Téléphone, Trust,
Je n'ai pas tout mis 🙂
Régis, j'ai écouté la chanson jusqu'à la fin. Maintenant, youtube a sélectionné Sting "Shape of my heart".
Oui, c'est épuisant et ça me gave 🙂 j'ai le droit de le dire que ça me saoule d'être comme ça 🙂
uhhh j'ai suave,mauvais signe !!
C est clair, Marie, c’est terrible d être comme ça. Quand ça m.arrive, j essaye maintenant de repérer mon état et je me dis stop, surtout n agis pas, ne prends aucune décision parce que dans ces moments là je ne fais qu’en des conneries. La,meilleure chose que je puisse faire est alors de prendre deux seresta 50 et de dormir.....
Pour ma part, c'est m'assoir face à la mer. Regarder au loin tout en écoutant les vagues s'échouant sur la plage.
En down, c'est la première chose que je fais. Je prends ma voiture direction la mer. Si tout va bien, vendredi j'y suis.
Pour moi c'est hip hop, rap, electro en particulier, et tout le reste en général.
Ça fait penser a Armstrong Régis ton premier lien.
Marie et Marie les phases mixtes je connais je dirais même que si je suis stabilisé par rapport a la manie et a la dépression, je fais toujours face a ces sauts d'humeurs. J'ai aussi mon humeur de fond qui elle est plutôt d'un côté ou de l'autre et qui m'indique quelle est ma phase actuelle mais elle n'est plus du tout dominante par rapport aux autre. Je dirais que je suis comme ça.
Mais ça a l'air bien plus prégnant chez vous. Moi quand je suis prostré sur mon canap' j'arrive toujours a finir par en bouger et faire ce que la normalité m'appelle à faire. Ou quand je suis speed j'arrive aussi a me calmer en sortant, tirer sur ma clope électronique.
Oui Marius, c est idem pour moi, la mer m.apaise, me calme.....j ai la,chance de vivre dans une belle île au soleil , il est plus facile’ d Y gérer sa maladie. Comme dit aznavour la misère est moins penible au soleil....
Olivier, jusqu'à présent la maladie était très marquée : soit up, soit down.
Ca fait un mois que je vogue dans cet état avec des phases plus ou moins marquées. Hier, je voulais me lancer dans des études de droit alors que je déteste ça 🙂 et ce midi, prostrée dans mon lit 1 heure, puis bain et thé au jasmin et ça repart en phase normale 🙂
C.est bien Olivier, tu arrives apparemment à bien gérer ta maladie. J essaye de le’ faire mais c est dur encore. Je dois me parler comme à une’ enfant, me répéter que c est rien que je suis en train de tout amplifier parce que je suis malade et qu il faut que je garde mon calme. Ce sont comme des mantra que je me répète pour retrouver l état normal et surtout ne’ pas faire de bêtise!!!
Le truc pour moi, c est d arriver à ne pas deconne quand je suis en up comme en down. Mon impulsivité est ma pire ennemi je crois. Avec l.excessivite.
Marie, mine de rien tu te connais bien puisque tu dis que tu essayes d'arriver à ne pas "déconner" que ce soit en up ou down 🙂
Oui. C’est vrai ça commence à venir, depuis quelques mois. Je crois que je me fais mon auto analyse et j essaye de gérer....pas simple car quand je suis surexcitée évidemment je deviens hermétique aux conseils, sourde à tout ce qui n est pas ma pulsion du moment.....
Idem pour moi Marie!
Je ne écoute personne mais strictement personne! Vrais tète de moule !
Exactement, je fais pareil.....j ai d ailleurs épuisé la patience de mes proches au fil des années. Ce qui finalement n est peut être pas plus mal car comme je n attends plus rien des’autres , du coup je suis obligée de’ me tourner vers moi même et de me’ gerer le mieux possible. C est un travail de fourmi, éreintant mais qui m.a sauvée la mise plus d une fois. Quand je suis en crise pour dire les choses ainsi, je pars au plus important qui est de me’taire et de’ ne pas agir sous l.impusion.....quel boulot!!!
Et bien sans parler de bien gérer la maladie je pense que ma base c'est que j'arrive a me mettre la pression sans trop m'en vouloir quand j’échoue, je suis très tolérant et dure à la fois avec moi même. L’impulsivité est aussi ma pire ennemie.
J'ai aussi un espoir de faire ressortir du positif de cette bipolarité que j'aborde comme une expérience, peut être que ça me porte aussi dans ma positivité.
En phase maniaque, j'ai fais tellement de conneries, monté tellement de trip dans ma tête, blessé tellement de proche... Je ne peux plus me permettre de ne pas les écouter. Mes phases maniaques étaient psychotiques... j'étais bien mais hors du monde. Maintenant dès que des pensées me font quitter le monde réelle je les fuies. Et je tombe dans les bras de n'importe qui qui me ramène sur terre.
Je comprends cela, je suis moi aussi totalement en dehors de la réalité dans ces phases là mais je n écoute personne. C est pour ça que je fais’ un énorme travail de fourmi sur moi même, en essayant de me’ raisonner ( quel’bien grand mot quand on est bipolaire), de me gérer. Ça commence à marcher mais je suis sur le fil du rasoir. C est bien que tu arrives à positiver ta maladie, moi je n en vois que les désavantages et je’ me devalorise’enormement. À ça aussi j’essaye de remédier en essayant de me satisfaire de ce que’ je fais, ce que je suis mais c est dur. Il y a toujours une petite voix dans ma tête qui me critique me’ devalorise
Bien gérer la maladie ça ma pris 5 ans de ma vie.....
