C’est la médecine du travail qui m’avait passé l’info
Bonjour à tous,
Pour ce que ça intéresse emission sur le thème du tabou des maladies mentales.
Bonne journée
*Ceux
Coucou les bipotes,
Dites moi avez vous déjà essayé les ateliers thérapeutiques ? Ma psy me propose de my inscrire. Elle ma expliqué dans les grandes lignes ce en quoi ça consistait mais je sais pas trop à quoi m'attendre exactement. Merci de vos retours !
Coucou, j’ai essayé les cours de psycho éducation dans un centre expert. Une dizaine de séances de 2h avec un groupe de 10 personnes, un psychiatre, un psychologue. Le cours est bien mais les partages d’expérience sont vraiment très intéressants. Ce n’est pas une thérapie de groupe mais ça permet de se sentir moins seul.
@sand65 ok ! Oui c ça C 16 séances de 2h pour moi ! Ben justement ce qui me motive pas mal c de pouvoir rencontrer d'autres bipolaires 😊
Tu nous diras si tu apprécies alors 😘
Moi j’ai fait l’hdj dans lequel il y avait des ateliers thérapeutique type écriture, écoute musicale, dessin.
j’ai également fait un etp sur le trouble bipolaire, dans lequel on échange nos expériences. J’ai gardé des contacts avec les bipo là bas. C’était cool 😉
fràchement moi je te conseille d’y aller. Ça fait du bien de pas se sentir seule dans notre galère quotidienne ^^
@malette d'accord ! Bon vous m'avez convaincu. Après jesper ke je serai pas la cancre du cours lol je sais pas mais me voyais mal 2heures à prendre d notes etc comme à l'ancienne 🤓
ça me ferai du bien aussi de rencontrer du monde dans le même cas
j'en ai parler à ma psy mais il n'y a pas cela où je suis.Ils sont en réflexion pour faire des groupes de paroles mais le problème ce n'est pas le weekend mais dans la semaine quand je travail.
Bonne soirée à tous
@sum ah oui ce n'est pas évident quand on travaille. La rqth ne peut pas prévoir un arrêt juste pour une journée par semaine ? Ça n'existe pas ?
Salut,
Est-ce que parfois vous imaginez la vie que vous auriez pu avoir si vous n'aviez pas eu toutes ces dépressions, toutes ces angoisses ? Je suis passée depuis 2 ans de l'autre côté de la cinquantaine et je pense qu'avant je me disais que je pouvais encore tout recommencer car physiquement je me sentais encore "jeune". Mais la nature rattrape les femmes avec la ménopause et j'ai perdu cette capacité à me dire que j'allais tout rattraper. Et j'ai de l'amertume en voyant tout ce que la bipolarité a bousillé.
Voilà, c'était ma minute Caliméro. Je sais qu'il y a pire sur Terre mais quand même, j'aurais préféré gérer ma vie et ma jeunesse autrement...
Salut CDaria,
Pour moi qui ai été diagnostiquée à 51 ans, j’imagine comment j’aurais vécu si je l’avais su avant : sans doute que j’aurais tenté moins de choses en ayant moins confiance en moi, je me serais « ménagée »…
Et d’un autre côté, j’ai eu une une vie professionnelle super et un vie affective plutôt réussie, malgré angoisses et dépressions. J’ai fait face sans doute avec beaucoup d’impact sur le long terme.
Alors je suis quand même assez perplexe. Depuis 5 ans que je le sais, j’ai l’impression d’être passée de l’autre côté et que cela m’a coupé les ailes. La psychothérapie de groupe (avec des gens non bipolaires) m’aide beaucoup plus que les médicaments. Quand je pense que ma psychiatre m’a récemment dit que la thérapie n’apporte rien à la bipolarité…j’hallucine…
Je pense que la seule chose qu’on peut rattraper c’est l’espérance de trouver un entourage relationnel nourrissant et médical performant. Et ça c’est pas gagné 😉
Oui. Idem pour moi. Diagnostic à 50 ans et l'impression d'avoir eu une vie normale avant malgré les cahots et sursauts de l'existence.
Depuis, c'est compliqué. Reprise du travail à mi temps mais avec une grosse dose de stress de retrouver des personnes en pleine possession de leurs moyens alors que pour ma part, je me sens au ras des pâquerettes : neurones pas bien connectés😊
Je m'accroche, j'ai des chutes de moral où je me dis que je vais jeter l'éponge et j'y retourne mais quel stress ! Je ne veux pas lâcher de peur de sombrer.
Ce n'est pas épanouissant de vivre ainsi.
Mon psy me répète que travail et bipolarité ne sont pas incompatibles.
Et toi, où en es tu avec le boulot ?
Salut @mmekingkong,non je ne sais pas.j'en ai parler encore à ma psy que le dialogue est la meilleur thérapie pour moi.elle m'a dit qu'il avait un groupe de parole qui explique la bipo.ça m'intéresse pas, je préfére dialoguer avec des gens pour aller mieux.il faut que j'attend le mois de janvier pour peu être accéder à un groupe de parole.
Bonne soirée à tous et passer un excellent weekend
Coucou.
petite question. J’aimerais augmenter mon lamictal. Ça fait 5 mois que je suis à 50 et je voudrais monter à 100. Selon vous je fais le palier de 75 ou je passe direct à 100?
merci.
@malette salut,
tu ne peux pas appeler ton psy pour lui demander conseil ?
@malette oui il faut mieux aller par palier je pense après cdaria a raison demande conseil.pour ma part j'ai essayé le lacmital par palier 50,75,100 ,jusqu'a 200. je n'ai trouver pour ma part aucun changement après chacun reagit differament.j'ai stoppé tous mes je regrette un peu car je n'ai rien le soir a part l 'olanzapine mais il me manque quelque chose pour bien dormir .je vais voir ça dans 10 jours j'ai hate.
Bonne journée a tous
