Après presque un mois et demi de up, c'et retombé. J'ai vu ma psy, qui pense que le lithium n'et pas assez effectif mais pour l'instant rien rien de changé au traitement.
Je suis épuisée mais avec une énergie inutilisable... J'ai bien compris ce que m'a dit ma psyn qu'aucun médocs ne "guérit" la vie. Et je l'ai entendu, et je comprend intellectuellement, dans la pratique c'est plus compliqué...
Voilà, pas de question particulière parce que je ne suis pas capable de le faire.
Juste un genre de témoignage, je n'ose même pas dire un appel a l'aide.
Merci d'avoir lu.
Pas assez effectif? Qu’est ce qu’elle veut dire par la? Pas assez dose?
@Melo,
En fait, je crois qu'elle voulait dire pas efficace. J'en suis a deux et demi par jour de théralite 400 le soir, et je suis toujours avec des phases très marquées, voir chaque jour.
Le truc c'est que j'aime cet état, épuisant mais qui donne l'impression d')être vivante...
Elle m'a conseillé la relaxation, le qi gong, ect.... Et je comprend, mais j'en suis loin...
Ca retombe parce que je commence a ressentir le côté vain de mes actions...
Moi c’était pareil avec le lithium : ça marchait pas. Du coup on l’a arrêté et remplacé par du lamictal.
quand tu dis que ça retombé c’est juste que tu redescends un peu ou que tu déprimes?
tu dors bien?
@Melo
J'ai eu au début du siagnostic de l'abylify, j'ai pris 30 kilos en trois mois, ensuite deux autres truc dont je ne me souviens plus. Ensuite lithium.
C'et retombé au sens ou ça s'est effondré, je me suis effondrée en larmes chez ma psy, je n'ai même pas osé lui dire que je me souviens a peine de ce que j'ai fait au cours des deux semaines passées, sinon que je' sais que j'ai déconné.... Et oui, c'est même plus que de la déprime, je m'enfonce a nouveau dans mes noirs scénarios, je me demande comment je vais pouvoir entamer la semaine prochaine le bilan de compétences prévu avec pole emploi...
Je dors si je prend les médocs prévus pour, j'ai sauté une ou deux prises et je dors environ deux heures hachurées sans.
J’espère qu’elle va te trouver un traitement qui te permettra de sortir de tout ça!
@Melo
Là elle a maintenu le traitement tel quel, j'ai un rendez vous dans 15 jours. Je ne sais pas trop comment ça va se passer...
Tu as pas un si besoin?
Non.... Je respecte le traitement (mis a part 2 ou 3 fois ou j'ai loupé des prises) mais rien a prendre en cas de "ça va pas". Ma psy m'a déjà dit que je pouvais passer a l'improviste si besoin, ou aller aux urgences psy...
Dans ce cas n’hésite pas!
comment tu te sens la?
Assez misérable, j'ai ouvert un volet au quart pour ne pas avoir a laisser la lumière allumée toute la journée, et j'ai redormi sur le canapé après m'être levée. Je me sens vide.
Après la conversation de lundi avec ma psy, ce qui en est ressorti, c'est que je doit faire la part des choses entre ce qui est du flot d'émotions que ressent tout le monde, et le fait de ne pas me laisser emporter au gré de ces émotions. Donc j'en conclu que je doit faire des efforts... Je lui ai dit aussi que rétrospectivement, je crois que j'espérais une sorte de "guérison" une fois le diagnostic posé et les médicaments en place.... Mais elle m'a dit, qu'on ne guérit pas de sa vie.
Et dans ma tête, ça résonne comme "tu restera toujours comme ça".
Je te comprends. Moi aussi j’attendais de mes traitements une certaine métamorphose. Mais en fait ils ne sont que pour rééquilibrer un désordre chimique dans notre cerveau.
en ce moment je suis en train de réfléchir à comment changer mon point de vu sur le monde sur ma vie. Quelque chose émerge peut être. J’essaie de me cantonner à les actions car cest les seules choses sur lesquelles j’ai une emprise. Je réfléchie sur qu’est ce qui est de mon ressort? Mes actions seulement, pas sur ce qui en découle.
ai-je une emprise sur la mort? Non. Alors je dois laisser couler. Ai-je une emprise sur ce que pense ou font les autres? Non. Je dois laisser couler.
j’essaie.
Je comprends ta démarche. Et je sais que je vais devoir, ne serait ce que cette fin de semaine, "agir" pour des actes les plus ordinaires, faire les courses, aller voir ma mère.... Et que ça va me demander des efforts.
Et dans des moments comme celui ci, je trouve ça usant....
Mais je vais probablement le faire... Quoi qu'il m'en coûte.
Merci....
Il n’y a pas de petits actes. Déjà faire ses courses et s’occuper de ses proches c’est un grand pas en avant. Il faut les choses petit à petit.
Je tente de m'y appliquer....
Merci
@lilith39
Je voulais juste t'envoyer mon soutien. Je pense que cela fait du bien de savoir qu'on est pas seule à traverser ce genre d'état.
J'ai regardé hier une rediffusion d'un live Instagram sur le trouble bipolaire qui était très intéressant. Le psychologique expliquait qu'il fallait qu'on agisse par micro action sans rechercher le plaisir mais plutôt de la satisfaction de soi. Ce dans le but de ne pas entretenir le cercle vicieux de la dépression (planète psy si ça vous intéresse) . Faire ses courses ou aller voir de la famille sont des actes déjà bien courageux quand on est au fond du trou.
Ce samedi je vais déjeuner chez des amis avec mon conjoint et ça m'angoisse terriblement. Il faut dire que je n'ai vu personne en dehors de mon cercle proche depuis janvier.
Je t'envoie plein de courage pour cette phase difficile, qui je l'espère durera le moins longtemps possible.
Nous en sommes déjà sortis de cet état , il n'y a pas de raison que cela ne se reproduise pas.
Merci a toi. J'essaie de tenir comme je peut. Je dors beaucoup... Et dans les moments ou j'arrive a me lever, j'essaie de faire ce que je peut.
Aujourd'hui des courses, j'y vais avec ma soeur parce que seule je crois que je ne l'aurais pas fait.
Encore merci.
@lilith39
C'est déjà énorme que tu ailles faire des courses, même accompagnée.
Regarde au quotidien toutes les petites choses que tu arrives à faire, et pas ce que tu ne peux pas. C'est temporaire, ça finira par revenir.
Je t'envoie moins aussi beaucoup de courage pour passer ce très mauvais moment.
@lilith39
Comment tu te sens aujourd'hui ?
Je suis allée voir ma mère, comme elle ne sais rien de mon état de santé, je n'ai rien mentionné. Heureusement, je n'ai pas a tenir une conversation soutenue.
J'ai laissé les volets fermés.... Je vais regarder dans mon frigo s'il y a un truc sans trop de préparation.
Merci Choupie....
