Tu as fait quelque chose, en ayant une interaction avec quelqu'un, c'est plutôt positif, c'est ce que tu dois garder à l'esprit 

Oui... J'appréhende le début du bilan de compétences que je doit faire avec pôle emploi... 

@lilith39C

C'est dur de ne pas anticiper et de rester sur l'instant présent, mais je suis sûre que tu as les ressources pour gérer cet entretien au mieux 

Après quelques jours a me traîner véritablement, ne pas me laver, et bien ça repart.... 

Il y a toujours comme ce fond de désespoir qui persiste, mais qui depuis ce matin n'a plus d'importance... 

J'ai rendez vous dans peu de temps avec ma psy. On verra... 

Bonne soirée si vous m'avez lue. Merci. 

Tiens nous au courant. Bon courage !

Annonce

@Melo

Merci. 

Pourvu que l'amélioration de t.on état se poursuive et augmente de jour en jour!

Bon courage

@Eliebipbip

J'espère oui. En même temps j'ai le sentiment que ça pourrait remonter en flèche très très vite.... Je me connaît, je sens les signes. Alors j'essaie de faire attention et de me modérer... 

J'espère que ça ira, bon courage ! 

@Choupie

Aujourd'hui j'ai essayé de limiter en restant à la maison, mais j'ai fait une "crise" de nettoyage, ce qui n'est pas si mal que ça... Mais demain je vais sortir. Je verrais bien... Merci. 

Ça fait du bien de sortir un peu et d’aller marcher. Je viens de me faire une promenade d’une heure c’était chouette!

@malette

J'y étais en début d'après-midi, c'est vrai que ça fait du bien ! 

Bonsoir,

Comme je te comprends.

Je suis passé par la à la veille du second confinement. Résultat j'ai fini à l'hôpital.

Garde la tête haute (je sais c'est difficile), fixe toi de petits objectifs à réaliser sur tes journées. C'est ce que j'ai pu lire sur les précédentes pages, l'auto satisfaction est essentielle et t'aidera tout autant à passer ce cap difficile.

Si ça peut te faire rire un peu, je t'écris ce message sur les toilettes et mon père râle que je prends trop de temps 🤣🤣🤣

Courage !! 

Amicalement. 

Jb

@JbPls76

Bonjour, 

Pour l'auto satisfaction j'avoue que je vais avoir du mal, mon estime de moi même étant au ras des pâquerettes!!! Mais j'ai bien compris le principe. 

Et oui, ça m'a fait rire 😉

Merci.