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Choupie
(@choupie)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 2 mois
Msg: 107
 

Tu as fait quelque chose, en ayant une interaction avec quelqu'un, c'est plutôt positif, c'est ce que tu dois garder à l'esprit 


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Lilith39
(@lilith39)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 2 mois
Msg: 79
Topic starter  

Oui... J'appréhende le début du bilan de compétences que je doit faire avec pôle emploi... 


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Choupie
(@choupie)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 2 mois
Msg: 107
 

@lilith39C

C'est dur de ne pas anticiper et de rester sur l'instant présent, mais je suis sûre que tu as les ressources pour gérer cet entretien au mieux 


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Lilith39
(@lilith39)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 2 mois
Msg: 79
Topic starter  

Après quelques jours a me traîner véritablement, ne pas me laver, et bien ça repart.... 

Il y a toujours comme ce fond de désespoir qui persiste, mais qui depuis ce matin n'a plus d'importance... 

J'ai rendez vous dans peu de temps avec ma psy. On verra... 

Bonne soirée si vous m'avez lue. Merci. 


Choupie ont aimé
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Melo
 Melo
(@malette)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 3284
 

Tiens nous au courant. Bon courage !


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Lilith39
(@lilith39)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 2 mois
Msg: 79
Topic starter  

@Melo

Merci. 


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Eliebipbip
(@eliebipbip)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 3 mois
Msg: 105
 

Pourvu que l'amélioration de t.on état se poursuive et augmente de jour en jour!

Bon courage


Melo ont aimé
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Lilith39
(@lilith39)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 2 mois
Msg: 79
Topic starter  

@Eliebipbip

J'espère oui. En même temps j'ai le sentiment que ça pourrait remonter en flèche très très vite.... Je me connaît, je sens les signes. Alors j'essaie de faire attention et de me modérer... 


Eliebipbip, Choupie et Melo ont aimé
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Choupie
(@choupie)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 2 mois
Msg: 107
 

J'espère que ça ira, bon courage ! 


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Lilith39
(@lilith39)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 2 mois
Msg: 79
Topic starter  

@Choupie

Aujourd'hui j'ai essayé de limiter en restant à la maison, mais j'ai fait une "crise" de nettoyage, ce qui n'est pas si mal que ça... Mais demain je vais sortir. Je verrais bien... Merci. 


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Melo
 Melo
(@malette)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 3284
 

Ça fait du bien de sortir un peu et d’aller marcher. Je viens de me faire une promenade d’une heure c’était chouette!


Choupie ont aimé
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Choupie
(@choupie)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 2 mois
Msg: 107
 

@malette

J'y étais en début d'après-midi, c'est vrai que ça fait du bien ! 


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JbPls76
(@jbpls76)
Bipo
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 33
 

Bonsoir,

Comme je te comprends.

Je suis passé par la à la veille du second confinement. Résultat j'ai fini à l'hôpital.

Garde la tête haute (je sais c'est difficile), fixe toi de petits objectifs à réaliser sur tes journées. C'est ce que j'ai pu lire sur les précédentes pages, l'auto satisfaction est essentielle et t'aidera tout autant à passer ce cap difficile.

Si ça peut te faire rire un peu, je t'écris ce message sur les toilettes et mon père râle que je prends trop de temps 🤣🤣🤣

Courage !! 

Amicalement. 

Jb


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Lilith39
(@lilith39)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 2 mois
Msg: 79
Topic starter  

@JbPls76

Bonjour, 

Pour l'auto satisfaction j'avoue que je vais avoir du mal, mon estime de moi même étant au ras des pâquerettes!!! Mais j'ai bien compris le principe. 

Et oui, ça m'a fait rire 😉

Merci. 


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