Si vous êtes ou avez été sous ce type de traitement comment vous avez fait pour limiter la prise de poids et l’augmentation de l’appétit ?
J’ai déjà essayé 3 antidépresseurs J’ai pas envie d’en changer à nouveau…
Alimentation restrictive je compte les calories repas fractionnés jamais de malbouffe etc.. et 7h de sport par semaine depuis 5 ans
C’est quoi des repas fractionnés?
Wahou! Ben je ne peux qu’être admirative et envieuse encore une fois devant tant de self control…
7h de sport par semaine ça me paraît inconcevable (pour moi qui suis allergique au sport).
Je ne crois pas être capable de faire autant d’efforts dans mon hygiene de vie pour l’instant(je vais continuer à me plaindre de mon inertie et de mes kilos en trop) mais merci pour vos petits conseils bienvenus!
Si vous êtes ou avez été sous ce type de traitement comment vous avez fait pour limiter la prise de poids et l’augmentation de l’appétit ?
J’ai déjà essayé 3 antidépresseurs J’ai pas envie d’en changer à nouveau…
Alimentation restrictive je compte les calories repas fractionnés jamais de malbouffe etc.. et 7h de sport par semaine depuis 5 ans
C’est quoi des repas fractionnés?
Manger 6 petits repas par jour pour avoir moins faim par exemple
Si vous êtes ou avez été sous ce type de traitement comment vous avez fait pour limiter la prise de poids et l’augmentation de l’appétit ?
J’ai déjà essayé 3 antidépresseurs J’ai pas envie d’en changer à nouveau…
Alimentation restrictive je compte les calories repas fractionnés jamais de malbouffe etc.. et 7h de sport par semaine depuis 5 ans
C’est quoi des repas fractionnés?
Manger 6 petits repas par jour pour avoir moins faim par exemple
Je vais tester tient!
