Je sais pas comment vous faites. Moi une vie trop régulière, le métro boulo dodo ça me fait peter les plombs.
Oui, j’ai beau mettre en avant le fait d’avoir une vie régulière, je m’ennuie quand même vite quand c’est trop régulier. Alors je nuance : une vie régulière métro boulot dodo parce que c’est essentiel à mon équilibre, mais avec toujours en tête au moins un ou deux projets (en ce moment, repeindre mon nouvel appart) pour mettre un peu de « pschitt » dans une vie un peu trop plan-plan sinon.
en revanche les mecs n’aiment pas les femmes névrosées et dépressives !
Tu as toujours l’air d’aller TRÈS bien ça détonne avec le ton général des bipolaires torturés 
; mais bon de là à souhaiter une dépression, c’est ton humour qui te fait écrire ça. Je te souhaite de l’éviter quand même
Coucou les bipotes ! J’espère que vous allez bien. Avec vous des trucs et astuces à partager pour mieux vivre avec la bipo au quotidien ? Ne pas la laisser flouter notre prisme qui nous sert à voir la réalité.
Actuellement je penche pour un outil qui j’espère me servira. Un jeu de cartes à tirer avec des messages me rappelant certaines choses pour ne pas sombrer dans le UP ou le down.
Si vous avez des idées de cartes je suis preneuse
Si vous avez d’autres trucs et astuces je prends aussi
Je vous souhaite à tous une belle journée
Salut Mily,
Dans ce que je note pour le futur : ne pas bouleverser la routine. Je l’ai fait en septembre alors que j’allais très bien depuis plusieurs mois. Je m’en mords les doigts, je suis dans une horrible dépression, j’ai envie de mourir et pas la force d’aller chez le psychiatre des médicaments qui va me dire qu’il est à court d’idées.
Sur la carte j’écrirais : changement de routine = angoisses = dépression
en revanche les mecs n’aiment pas les femmes névrosées et dépressives !
Tu as toujours l’air d’aller TRÈS bien ça détonne avec le ton général des bipolaires torturés
Tu as raison t’es casse boules 
Bipolaires torturés
Détrompe toi c’est cool une petite dépression chez moi 
avec ce que j’ai connu par le passé pour moi c’est rien 
Je sais pas comment vous faites. Moi une vie trop régulière, le métro boulo dodo ça me fait peter les plombs.
Oui, j’ai beau mettre en avant le fait d’avoir une vie régulière, je m’ennuie quand même vite quand c’est trop régulier. Alors je nuance : une vie régulière métro boulot dodo parce que c’est essentiel à mon équilibre, mais avec toujours en tête au moins un ou deux projets (en ce moment, repeindre mon nouvel appart) pour mettre un peu de « pschitt » dans une vie un peu trop plan-plan sinon.
Jolie expression : mettre un peu de pschitt
Je la garde
Tu es un vrai romantique
@cdaria ah oui tu as raison, moi c’est dès que je décale les heures de sommeil, ča le déclanche souvent un état mixte 
Je vais l’ajouter de ce pas à mes cartes merci 
