@adil2250
Les phobies d'impulsions sont passées avec les phases, sans rien de spécial.
Les pensées intrusives aussi sont passées avec ma stabilisation, par contre pendant que j'en avais, ce qui m'avait bien aidé est d'en parler avec le psychologue et de lire sur le sujet. De comprendre que c'était une manifestation de l'anxiété, que beaucoup de gens en ont et que ça n'a pas vraiment de sens particulier ou de valeur auto réalisatrice.
En résumé: mon cerveau déconne, c'est normal dans cette pathologie, les pensées ou images n'ont pas de sens, ça n'augmente pas mon risque d'impulsion, tout va bien, je me concentre sur mes autres problèmes.
Je reste spectateur, je n'essaie pas d'intervenir dessus (de les faire disparaître).
Si j'y pense je remercie mon "esprit" pour ces pensées. C'est un moyen de me moquer un peu du processus, de me souvenir que c'est juste une construction de l'esprit comme une autre, de prendre de la distance pour essayer d'en rire.
Si je comprends bien, l'anxiété donne l'impression qu'une image mentale ou une pensée à un "importance particulière", qu'il faut y être attentif ou vigilant, qu'elle est bonne ou mauvaise ou dangereuse. Or c'est juste un symptôme un peu (beaucoup) chiant.
@choupie un Peu oui.
Au fait , j'ai découvert ma bipolarité en lisant un livre du docteur hantouche et du psy vincent trybou.
Au début, j'étais convaincu que c'était des toc.
Et puis, j'ai lu dans le livre que 50 % des toc étaient bipo.
Et en faisant l'anamnèse avec mon psy, on s'est souvenu du virage sous AD.
J'étais avant ca sous forte dose AD.
Donc j'attends de me stabiliser parfaitement au niveau bipo pour vraiment voir si l'exposition avec prévention de la réponse marche vraiment.
De ce que j'ai lu de vos témoignages , ca check parfaitement avec les dires du dr hantouche (toc passager selon la période cyclothymique, toc qui se stabilise une fois que la maladie rentre dans l'ordre et tout).
J'espère que mon état va s'améliorer aussi avec la dépakine 1g
@choupie tente pour ton sommeil, ca ne mange pas de pain.
@ MmeKingKong , ca peut être tout et n'importe quoi, des trucs stupides en boucle. Jeu de mains jeu de vilains MDR, c'est hyper relou, moi c'est de la musique, là en ce moment c'est zipette de ninho.
" carla bruni jouait de la guitare , on acheté les nôtres et on tire sur eux "
" carla bruni jouait de la guitare , on acheté les nôtres et on tire sur eux "
" carla bruni jouait de la guitare , on acheté les nôtres et on tire sur eux "
@mosis-7 Tu t'es stabilisé comment ? Je me reconnais pas mal dans ta pathologie.
Peux tu me dire quel a été le cocktail gagnant pour toi sans indiscrétion
J’avais lu un trucs sur les phobies d’impulsions. J’en ai eu quelques unes. C’est surtout une façon pour l’angoisse et l’anxiété de se libérer.
Moi je me voyais tuer mes proches en boucle ........... Pour vous dire l'horreur.
J'ai fini en TS
@adil2250
Malheureusement, je n'ai pas l'impression d'être stabilisé totalement.
Ce qui m'a aidé (selon moi) : les médocs, stopper les toxiques, le temps qui passe, la psychothérapie, adapter mon travail pour qu'il soit moins stressant, lire sur le sujet.
@mosis-7 Puis je te demander quel traitement tu prends ?
Je suis sous dépakine 1 g depuis 1 mois, pas terrible du tout.
Ca fonctionne pas du tout
@kust je suis aussi bipo et j'ai déjà fait un accès maniaque sous AD avec hospitalisation.
Que faire alors ?
Rajouter une petite dose AD ?
Le psychiatre ne veut pas me mettre sous forte dose AD
@adil2250
Je veux pas donner mes traitements pour préserver mon anonymat, mais j'ai un anxiolytique et un anti épileptique.
@mosis-7 moi aussi j'ai ça, mais j'ai peur des anxiolytiques et j'aimerais les changer par une faible dose d'antidépresseurs
