@malette Salut! Je pencherai plus pour le coup de stress. L'attaque de panique (c'est la même chose que la crise d'angoisse je crois), tu as le cœur qui s'emballe, les sueurs, les jambes en coton (des fois tu tiens même plus dessus), des difficultés à respirer, le gros nœud à la gorge et à l'estomac, tu as littéralement l'impression que tu vas mourir là maintenant. T'aurais même pas pu envoyer un texto.
Ok. Merci!! Du coup ça va c pas trop grave😅
Me sens un peu conne du coup^^
Salut toue le monde. J’ai une question. Je pense avoir fait une crise d’angoisse mais je sais pas si c’est ça. Vous allez peut être l’aider.
alors ce matin j’accompagne mon fils chez la nounou et je vais à l’hdj pour une marche. En pleine marche le voilà pris d’un doute très violent. Ai-je bien amené mon fils chez la nounou? N’est il pas encore dans la voiture tout ce temps à hurler enfermé dans la voiture. Grosse angoisse je sais plus quoi faire. J’envoie un texto à l’a nounou, qui a dû me prendre pour une fille, c’est bon il y était bien. La crise d’angoisse amenuise mais je reste avec des signes physique de cette crise.
alors crise d’angoisse? Attaque de panique? Psychose?
merci.
tu as eu un bon coup de stress. Ca arrive . Quoique c'est bizarre pour ton fils , ne pas se rappeler l'avoir déposer.
En fait j'ai beaucoup de mal à differencier un gros stress d'une crise d'angoisse.
Moi je dirais que je suis angoissé mais je n'oublie pas avoir été chercher ma fille à l'ecole. J'aurai pas aimé être à ta place .
C’était horrible parce que j’arrivais pas savoir si c’était reel ou pas. Parce que je me voyais le déposer chez la nounou mais n’est ce pas un autre jour aujourd’hui ?? Je savais plus...
le même jour j’ai aussi oublié ou j’avais mis ma voiture.
aujoud’hui c’était du grand n’importe quoi!!
Salut toue le monde. J’ai une question. Je pense avoir fait une crise d’angoisse mais je sais pas si c’est ça. Vous allez peut être l’aider.
alors ce matin j’accompagne mon fils chez la nounou et je vais à l’hdj pour une marche. En pleine marche le voilà pris d’un doute très violent. Ai-je bien amené mon fils chez la nounou? N’est il pas encore dans la voiture tout ce temps à hurler enfermé dans la voiture. Grosse angoisse je sais plus quoi faire. J’envoie un texto à l’a nounou, qui a dû me prendre pour une fille, c’est bon il y était bien. La crise d’angoisse amenuise mais je reste avec des signes physique de cette crise.
alors crise d’angoisse? Attaque de panique? Psychose?
merci.
Hello,
Il me semble qu'il faudrait discuter la situation avec ton psy. Ça à l'air horrible en tout cas comme ressenti. Je suis content que ça aille mieux pour toi.
C’était horrible parce que j’arrivais pas savoir si c’était reel ou pas. Parce que je me voyais le déposer chez la nounou mais n’est ce pas un autre jour aujourd’hui ?? Je savais plus...
le même jour j’ai aussi oublié ou j’avais mis ma voiture.
aujoud’hui c’était du grand n’importe quoi!!
Ca me fait ça avec mes médicaments, je me rappelle les avoir pris mais comme je le fait chaque jour, des fois je me pose la question de quand date le souvenir.
Double post par erreur. J'en profite pour une citation du jour:
"By your stumbling, the world is perfected" - Sri Aurobindo
Je ne sais pas comment il fait chez vous, mais ici il pleut!
Moment de tendresse, d'amour et de cocoonitude!!
(même si c'est plus facile de pleurer le soleil, chanter sous la pluie c'est joli et moins tristounet)
@marlasinger Il fait gris mais pas de pluie.
J'aime regarder et écouter la pluie. Ca me détend, c'est comme si tout était nettoyé et épuré. J'adore aussi l'odeur de la pluie après qu'il ait fait sec.
Je comprends. J'ai longtemps aimé la pluie, son odeur surtout, comme tu dis. Y danser aussi, les vêtements trempés et la tête haute! Ca reviendra, la vidéo partagée "singing in the rain" m'a un peu réconciliée avec le "mauvais" temps. Et puis c'est important pour les plantes aussi!! Et moi ça m'évitera de devoir les arroser.
80 % , je pensais demander au travail . Mais on m'a dégouté de le prendre . Du coup je sais plus si je dois ecrire la lettre. Ma directrice avait l'air ok pour que je prenne le mercredi.
Mais tout ce à qui je dis pour ce break me dise que j'arriverai pas à décrocher du boulot le mercredi . Ce n'est pas comme avoir son vendredi et un weekend de 3 jours . Bref Je suis perdu et je crois que je vais laisser tomber . Sans compter la question financiere , ca me fait perdre 2000 euros net à l'année . Je rappelle que je suis en esat .
Qu'en pensez vous ?
Il faut que tu fasses comme tu le sens. Le mercredi ça fait une coupure dans la semaine. Ça peut être pas mal. Faut savoir décrocher c sur mais ça peut être bien je trouve!
Bonjour @mika,
J'y pense aussi au 80%. Je pense que si tu peux te le permettre financièrement, c'est toujours un beau geste envers soi même de récupérer 1 jour par semaine pour sa vie perso. Puis la semaine de 4 jours c'est plus reposant, c'est pas forcément négligeable considérant le TB et ses complications liées au stress et au surmenage.
Pour revenir à mon mardi de ouf. Je sors de chez mon psychiatre. Apriori je souffre de troubles dissociatif et cela s’exprime par de la déréalisation. Voulu voulou pour ceux à qui ça arrive voici les termes médicaux ^^
Il m'arrive de dissocier mais uniquement en cas de stress intense... Ca t'arrive souvent? C'est un peu lourd comme trouble!!
@malette Ca m'arrive aussi je pense, c'est plus comme des absences, je sais pas si c'est pareil
C’est en cas d’angoisse et de stress aussi. Ça m’arrive quand même un peu genre pendant le confinement j’ai eu ça. Et là maintenant. L’année dernière pareil des épisodes. Bref je ne contrôle pas cette histoire et cela m’enerve^^
ouais je comprends... c'est pas cool ces bazars là, tout ce qui sort de notre contrôle c'est pas cool en fait
Regarde un peu sur internet sur le sujet, pour voir comment d'autres arrivent à gérer ça?
