@mily Moi aussi j’ai fait ça en matinée et ça m’a réussi :moins d’angoisse. J’ai écrit de courtes phrases sur mon journal. Je vais les poser sur d…
@mily Tu as raison. Nous ne sommes pas formés mais normalement capables de prendre en compte la différence et de nous adapter. @malette Je trouve q…
@mily qu’elle bonne idée oui d’être amie avec nous même ! J’ai un gros travail à faire 😊 en ce sens, jugeant sans cesse, mes faits et gestes: C’est pe…
@sand65 Merci pour ta réponse. C’est très positif comme message. Oui, c’est dur et long j’imagine d’accepter ce nouveau statut mais c’est super d’avoi…
@sand65 Oui. Idem pour moi. Diagnostic à 50 ans et l’impression d’avoir eu une vie normale avant malgré les cahots et sursauts de l’existence. Dep…
Bonsoir Melo. C’est normal d’avoir peur quand on reprend après un arrêt mais une fois dans l’action, ça va aller. Le pire, c’est de relancer la mach…
Bonjour, La confiance en soi quand on a perdu toute estime de soi, c’est difficile de la retrouver. Il faut du temps sans doute. Pour ma part, j’…
Merci😊
@malette Bonsoir Assez reposée même si j’ai bossé aujourd’hui pour préparer. Heureusement que je suis à mi temps ! C’est une année à l’essai …
@mily Oui je veille. Mon psy sait que je dors 7 ou 8h.Ça va encore. Il m’a aussi dit que je pouvais couper mon seresta ou en prendre du 10 dans la jou…
Bonsoir à tous. J’aimerais bien dormir autant que mon chat😊. En ce moment, je suis réveillée très tôt : bien avant mon réveil et même les week-ends. …
@yannounnet1973 Bonjour, oui ce côté théâtral me plaît quand ça va bien😊. Ce qui me pèse, c’est les réunions et le travail autour : énorme. Je prend…
Berthoune, Je t’avais fait une plus longue réponse mais elle a disparu… Bon courage à toi. À bientôt
Berthoune, Non ton message n’était pas du tout démoralisant. Je tiens aussi un journal. J’aimerais me remettre à peindre car ça me détend mais dep…
Oui. Je vais essayer de me faire un petit programme auquel je me tiens avec une petite chose agréable par jour. Pour l’instant, débordée par la rentré…
@noon : tu m’as bien cernée 😊. Je me suis accrochée pour reprendre le travail car en maladie, je me sentais inutile. Je ne pensais pas que cela m’aura…
@zorglub Merci beaucoup pour ton message. C’est exactement ça :la perte de confiance en moi et la honte aussi de ce que j’ai pu faire en manie. Je ret…