Bonsoir, Je suis bipolaire de type 1, j'ai un QI supérieur à 130. Pour autant sur certains trucs je suis une quiche, même des enfants sont plus cale...
Bonsoir, Je ne pourrais pas te dire. Je ressens de l'anxiété physiquement de manière quasi permanente. Ça me réveille la nuit, ça m'empêche de dorm...
@malette C'est beaucoup de trucs pour le boulot mais ça fonctionne pour la vie perso. J'avais fait une formation optimiser son temps de travail. ...
@malette Bonsoir, Pour la gestion du temps, déterminer ce qui est important et urgent, important pas urgent, pas important mais urgent, et pas imp...
Merci pour le lien
@mumu33 Le mieux est d'en parler avec ton psy en lui faisant part de tes doutes et de tes craintes. Ce serait dommage de brûler les étapes en n'éc...
@lyleith Bon courage pour ta reprise ! Ça va être effrayant jusqu'à l'instant t. Après ça le plus difficile sera fait
@noon Bonjour, Tu es dans une optique d'avancer, tu envisages le futur, je trouve que c'est ce que tu dois retenir. Pour ça tu vas devoir passer...
@noon Ne dis pas que tu es nul. Tu es face à l'incertitude mais ça ne veut pas dire que ça ne se passera pas bien. Il faut que tu fasses les choses ...
Bonsoir, 1 fois toutes les 3 semaines quand ça va, sinon 1 fois par semaine, et 30 à 40 min environ.
Bonjour, Pour ma part j'ai commencé les crises d'angoisse vers l'âge de 10/11 ans suite au contexte familial dans lequel je grandissais. La bipolari...
Bonsoir tout le monde, Ça y est, après 3 mois d'absence j'ai repris le boulot cette semaine, à temps complet. Petite victoire personnelle parce que ...
@vdaria La culpabilité finit par s'estomper, on arrête de se dire "et si, et si, et si...". On accepte de ne pas avoir été là, d'avoir eu des pensée...
@heclegrand C'est pas sensé être drôle mais j'ai ri malgré tout désolée 😬
@mily Comme Lilith39 je prends le lithium à 20h, pour pouvoir faire la prise de sang à 8h, horaire qui m'arrange. Je prends en plus 1 zopiclone et 1...
Je reprends dans 3 semaines, j'espère réussir à m'en tenir à mes "bonnes résolutions". Si ce n'est pas le cas je verrai pour changer de poste, ça aide...
@mily Et d'une certaine manière, d'être reconnu
C'est difficile de trouver le juste milieu entre trop en faire et pas assez, tout en étant épanouis au travail
Pour ma part je donne trop d'importance au travail. J'ai l'impression que si je ne travaille pas je suis défaillante, je ne vaux rien. Alors que final...
@mily Pour le coup mon employeur n'a rien à voir là-dedans, j'en suis arrivée à ce point toute seule. Ce qui m'a conduite à creuser tout ça avec la ...
@mily J'avais trop de boulot. Je bossais que les matins pendant 3h30. Mais il suffisait que j'ai une réunion de 2h/2h30, et j'accumulais encore plus...
